11月冬の食養生

8.11.14.16.19.21.23日

✴︎さつまいもごはん

✴︎けんちん汁

✴︎蓮根の竜田揚げ

✴︎ルッコラとレンコンのサラダ

✴︎ひじきとこんにゃくの煮物

✴︎長ネギのレモンマリネ

✴︎ひしおで作る麹納豆